Les étirements : la vérité

jeudi, mai 28, 2015 0 Comments A + a -

T'inquiètes mon gars, avec ça, tu vas être souple comme jamais tu l'as été ! Rayman, tu connais ?
T'inquiètes mon gars, avec ça, tu vas être souple comme jamais tu l'as été !
Rayman, tu connais ?

Le gainage : fini le mal de dos, à toi les abdos ! (Workout DMC)

lundi, mai 25, 2015 1 Comments A + a -

Les mecs comme les filles, faut travailler si vous voulez avoir ça :p !


La corde à sauter : enfantin ?

vendredi, mai 22, 2015 0 Comments A + a -

Je suis sur que beaucoup plus de personnes en voient l'intérêt maintenant :p

La transpiration, ou pourquoi c'est cool de faire de l'eau avec son corps.

mardi, mai 19, 2015 0 Comments A + a -

N'es-ce pas que ça pète la classe ? Bon ok, c'est pas EXACTEMENT ça la transpiration...
N'es-ce pas que ça pète la classe ? Bon ok, c'est pas EXACTEMENT ça la transpiration...

A quoi servent les pompes, et comment en faire une ? + 5 sortes de pompes différentes.

samedi, mai 16, 2015 0 Comments A + a -

Des pompes donc... Comment ça le jeu de mot est pourri :o ?
Tout ce que j'ai trouvé d'autre sur le net c'est "6 suédoises à la pompe"...
... Je te laisse chercher.

Le mental et la force

mercredi, mai 13, 2015 0 Comments A + a -

Yoda, notre maître à tous :D
Yoda, notre maître à tous :D

Les élastiques, c'est magique !

samedi, mai 09, 2015 0 Comments A + a -

C'est magique, et ça a rapport avec les muscles aussi... Je présume...
C'est magique, et ça a rapport avec les muscles aussi... Je présume...

Superset ! + Le workout Zangief !

mercredi, mai 06, 2015 0 Comments A + a -

Superset !!! Ouais bon ok, c'était facile...
Superset !!! Ouais bon ok, c'était facile...

Alimentation : Mes conseils

lundi, mai 04, 2015 0 Comments A + a -

Cool hein ? On a enfin trouvé une utilisation à ces indomptables bestioles !

Tabata - La suite : l'aspect pratique !

samedi, mai 02, 2015 0 Comments A + a -



Mais nooon, c'est pas aussi difficile que ça en a l'air voyoooons :p
Mais nooon, c'est pas aussi difficile que ça en a l'air voyoooons :p